Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng hầu hết. Nhận thấy, phương pháp này có hiệu quả cao cho cá nhân đang xảy ra đau lưng, đau cổ, có th